Press "Enter" to skip to content

Απώλεια Λίπους 101: Μια Αποδεδειγμένη Καύση Του Λίπους Διατροφή – Γιατί Λειτουργεί Καλύτερα Από Ό, Περιορισμένη Σε Θερμίδες Δίαιτες

παχιά απώλειαΑυτό το άρθρο θα σας δώσει κάποιες βασικές πληροφορίες σχετικά με την «καύση λίπους δίαιτες» σε αντιδιαστολή με την απλή «απώλεια βάρους». Πολλοί άνθρωποι, τουλάχιστον 25.000 έρευνα έχει δείξει, τον ανασχεδιασμό της δίαιτας σε σχέση με το «fat loss» δημοτικότητά του αυξάνεται.

Πρώτον, μια καύση λίπους δίαιτα δεν είναι ένα συμβατικό περιορισμένη σε θερμίδες πρόγραμμα. Αντί για το μυστικό της επιτυχίας για μια πραγματική απώλεια λίπους σχέδιο είναι ότι θα χάσετε το βάρος με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την ινσουλίνη, και ΌΧΙ από την καταμέτρηση θερμίδων.

Από διατροφική επιστήμη άποψη, αυτό βγάζει νόημα. Θα πρέπει ΟΠΩΣΔΉΠΟΤΕ να κρατήσει το μεταβολισμό σας υψηλή και το σάκχαρο του αίματος σε μια ακριβή «ζώνη» για να καψει το λίπος.

Ενώ πολλές δίαιτες μειωμένων βασίζονται αποκλειστικά και μόνο για την «δύναμη της θέλησης» για να πάρει μέσα από άθλια οδυνηρές στιγμές λαχτάρα και την πείνα, την καλύτερη καύση του λίπους πρόγραμμα λαμβάνει εντελώς διαφορετική προσέγγιση.

Το όφελος από την καύση του λίπους γίνεται σωστά, ποτέ δεν αισθάνονται δίψα, κούραση ή ότι «ομίχλη του εγκεφάλου» που συνδέονται με την περιορισμένη σε θερμίδες δίαιτες, επειδή το σάκχαρο στο αίμα σας, η οποία ελέγχει όλη αυτή η δυστυχία, είναι ΣΤΑΘΕΡΉ για μια φορά. Πλέον μπορείτε να καταλήξετε να χάσει την κοιλιά και τα ψωμάκια.

Το μυστικό είναι το κάψιμο του λίπους κυττάρων, δεν γλυκόζης.

κάψιμο του λίπους κυττάρωνΜε τη φόρτωση σε ορισμένα είδη των τροφίμων και την εξάλειψη των άλλων θα μπορείτε να ελέγχετε το σάκχαρο του αίματος προκαλεί το σώμα σας να κάψει λίπος κύτταρα ως κύρια πηγή ενέργειας. Σε αντίθεση με τις συμβατικές δίαιτες μειωμένων που πραγματικά να προκαλέσει το σώμα σας να αποθηκεύει λίπος με την πάροδο του χρόνου, το καλύτερο παχάκια καίγοντας σύστημα εξασφαλίζει το σώμα σας στην καύση του λίπους όλο το εικοσιτετράωρο.

Η καλύτερη καύση του λίπους πρόγραμμα σας επιτρέπει να φάτε και να απολαύσετε το φαγητό, δεν περιορίζουν την όρεξη. Αλλά θα πρέπει να τρώει τις σωστές τροφές. Θα πρέπει να τρώει πολλά άπαχο κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο, το ελαιόλαδο, τα πολλά λαχανικά, βούτυρο, αυγά, αβοκάντο… αυτό είναι απλά μια μίνι λίστα… http://kathimerinagymnastirio.xyz

Τι να σας πρώτο βήμα είναι να πάρετε στο δρόμο προς την απώλεια λίπους;

Θα πρέπει πρώτα καλά να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με την ΠΟΙΌΤΗΤΑ και το ΕΊΔΟΣ των τροφίμων που τρώτε, ώστε να σταθεροποιήσει το σάκχαρο του αίματος, τον έλεγχο της όρεξης και στην καύση του λίπους. Το παρακάτω βίντεο θα σας δείξει βήμα-βήμα πώς να αρχίσει να χάσουν το λίπος καύση του λίπους πρόγραμμα διατροφής.

Be First to Comment

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *